オンラインヨガスクールSOELUのレッスンは、15分、30分、1時間となります。 一番多いのが30分のレッスンです。 理気類は、気が上にあがって、あがってしんどい時、調べまくった食材ですね。体内で起こる気の運動を気機とい… 続きを読む ヨガインストラクターと過ごす30分
オンラインヨガスクールSOELUのレッスンは、15分、30分、1時間となります。 一番多いのが30分のレッスンです。 理気類は、気が上にあがって、あがってしんどい時、調べまくった食材ですね。体内で起こる気の運動を気機とい… 続きを読む ヨガインストラクターと過ごす30分