私、ヨガ初心者ですけれども、昨夜、ハタヨガ中級のレッスンを受けました。細胞レベルでヨガを求めていることを実感しました。 体は、老化していくと引き締め力が弱くなっていき、夜尿、頻尿などは、引き締める力が衰えたことで症状が出… 続きを読む 細胞レベルでヨガを求める
私、ヨガ初心者ですけれども、昨夜、ハタヨガ中級のレッスンを受けました。細胞レベルでヨガを求めていることを実感しました。 体は、老化していくと引き締め力が弱くなっていき、夜尿、頻尿などは、引き締める力が衰えたことで症状が出… 続きを読む 細胞レベルでヨガを求める