朝ヨガっていい気持ちですよね。瀧本和子先生は初めての先生でした。 ギャラリー枠も名前よんでくれる先生です。 石田ゆり子さんも美ボディですよね。 オバサンボディーの逆襲。美ボディヨガ ヨガスタジオの選ぶ基準を変えるSOEL… 続きを読む あなたも朝ヨガ、わたしも朝ヨガ
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体を動かすのがもっと楽しくなる
はじめは、出不精だし、体を動かすより頭動かす方が好きだったんですよね。でもSOELUと出会って、体を動かすのが楽しくなって、ストレッチとかヨガする度にもっと楽しくなってきました。 朝ヨガは、骨盤内の血流をよくするポーズが… 続きを読む 体を動かすのがもっと楽しくなる