昨日の夕方からお腹にガスがたまって苦しかったです。これって、気滞？ まあわからないけれども、朝にレッスン1つしか受けてなくて、運動不足、ねじり伸ばし不足だったのではないのか！？と後からわかりました。 長男が「ヨガすれば？… 続きを読む お腹にガスが充満！救世主のビデオレッスン
昨日の夕方からお腹にガスがたまって苦しかったです。これって、気滞？ まあわからないけれども、朝にレッスン1つしか受けてなくて、運動不足、ねじり伸ばし不足だったのではないのか！？と後からわかりました。 長男が「ヨガすれば？… 続きを読む お腹にガスが充満！救世主のビデオレッスン