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SOELUは、20代30代に出会いたかったオンラインフィットネスです。 2014年設立なので、まあ、20代には間に合わなかったのですが。 でも、40代までには始めたほうが個人的にいいと思っています。 何才からだって、始め… 続きを読む SOELUは40代までに始める

ヨガ初心者だからと、躊躇せずに始めることだ重要だと思います。 特にヨガは、ベーシックから始めるといいのではないでしょうか？ メンタルヘルスにもいい気がする。 セレナゴメスは、最近メンタルヘルスの問題について告白しましたね… 続きを読む はじめることが重要だ！ベーシックから始めるヨガ