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驚異のリフレッシュ感なのが、Kai先生のモーニングリフレッシュヨガです。 心をリラックスさせ、緊張や不安をおさめてくれる食薬のことを安心平肝類と言います。 ヨガの後のリラックス感がたまらない 私は、肝が高ぶりやすいです。… 続きを読む 驚異のリフレッシュ感のモーニングリフレッシュヨガ

ヨガした後のリラックス感がたまらないです。 ヨガでしっかり体動かして、運動量が少し多めのレッスンほどリラックス感がたまらないです。 とくに、Azumi先生の自律神経調整ヨガの後のリラックス感はたまらないですよね。 体の表… 続きを読む ヨガの後のリラックス感がたまらない