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私は、40代でSOELUに出会い朝、運動するようになりましたが、きっと30代で出会っていたら、自律神経の不調が起こることはなかったでしょう。 朝運動する人、運動しない人で大きくその後の人生が変わりそうですよね。 私は、朝… 続きを読む 朝運動する人運動しない人では、仕事への集中力が変わる。

ヨガ好きの芸能人で、有名な女優さんは、長澤まさみさんです。 10代の長澤さんすごくかわいかったですよね。３０代になられてもスタイルいいですもんね。 女優さんという職業は、緊張もするし、主役とか本当に気を消耗しそうです。視… 続きを読む 長澤まさみさんはヨガ好きの女優さん