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体のお掃除革命と言えば、デトックスヨガですよね。 椅子のポーズ・・・「きついですよね。でもここをぐっと頑張って、代謝をあげてデトックスしましょう」と百花先生はおっしゃってました。 漢方の考え方ですが、解表類というものがあ… 続きを読む さぁ、はじめよう体のお掃除革命！デトックスヨガ