昨日は一日お休みしてしまいました。
その代わりフォーミーで薬膳漢方マイスターの検定試験を受けて、合格していました。
お腹ってむくむのを私は知りませんでした。
YUKIKO先生のお腹引き締めヨガが始まる前の5分間で言っていました。
顔と同じで、おなかもむくむと。むくんでおなかボヨボヨおばさんになることは、あるかもしれませんね。
ヨガの起源・ルーツと言えば、インドですよね。インドに大統領がいるのを最近知りました。
首相のなら知っていますが、大統領・・・しかもその時の大統領は女性でしたよ。
ロシアに大統領と首相がいるのは、知ってました。首相は国内のことをするので、大統領の方が有名なんですよね。
ヒップも大切ですが、おなかの引き締めはオバサンボディにならないためにも必要ですよね。