あなたの肩こりNOライフを支援。うさぎのポーズ

肩こりがある生活て大変ですよね。

でも今時、スマホを見ない人なんていないのではないでしょうか？

あなたの肩こりNOライフを支援してくれるのは色々あると思いますがそのうちの一つがストレッチです。

私は首コリを気をつけて生きて行くべきと、昨日わかったので。
大判ともこ先生の　#首肩すっきりストレッチ。
上半身わしのポーズで前屈気持ち良かった。
仮想通貨業界第２位のFTXが　#破産申請　だって。 pic.twitter.com/ZTllfLaCMI

— ケ・セ・ラ・セラ (@kokukokugo) November 12, 2022

スッキリ感大爆発！肩こり改善ヨガ

肩が悲鳴をあげるとき。

オンラインストレッチ【SOELU】

肩甲骨はがしも重要だけれども、そればっかりやっていても肩の上の方の凝りはつらいままだったのです。

そこで、鍼灸の先生に聞いてみると、首コリからきていると。

そして、さっそく首肩スッキリストレッチを受けました。

まあ、ヨガのポーズも必死にしすぎて、首に力入っていたという私が悪いのですが。

うさぎのポーズぐらいしか知らなかったけれども。

ウサギのポーズは、絶対に画面を見たらだめなんですよね。

首は繊細なので、まっすぐにしか向かないようにしなきゃいけない。