ヨガ好きの芸能人で、有名な女優さんは、長澤まさみさんです。
10代の長澤さんすごくかわいかったですよね。３０代になられてもスタイルいいですもんね。
女優さんという職業は、緊張もするし、主役とか本当に気を消耗しそうです。視聴率とかプレッシャーかけられて、ストレスも一般人からは想像を絶するものだと思います。
そんな中、心身共に、ヨガで整えているのでしょうかね？
もちろん、長澤まさみさんには、個人のヨガの先生がついているのでしょうね。
一般市民のリモートワークの私は、家でヨガをします。
さとみ先生のハタフローは、上半身も下半身もしっかり使っていくヨガでした。本当に気の巡りを下に落とせたと思います。