お腹にガスが充満！救世主のビデオレッスン

昨日の夕方からお腹にガスがたまって苦しかったです。これって、気滞？

まあわからないけれども、朝にレッスン1つしか受けてなくて、運動不足、ねじり伸ばし不足だったのではないのか！？と後からわかりました。

長男が「ヨガすれば？」と言った夕食後には、私が受けれそうなヨガクラスはなかったので、Coco先生のビデオレッスンを受けました。

昼、食べ過ぎたのか？
お腹パンパンで。
長男からヨガしたら？と言われ、でもライブレッスンなくて。
ビデオレッスンの　coco先生の　#腸整ヨガ初級　を受けました。感動！！お腹パンパンじゃなくなった。ビデオレッスンありがたい！
今から勉強見ます。#SOELU

— ケ・セ・ラ・セラ (@kokukokugo) October 21, 2022

レッスン後は感動でした。苦しいほどのガスが抜けて行って、完全復活とまではいきませんが、座ってられる状態になりました。昨日の私にとって、腸整ヨガビデオレッスンはまさに救世主でした。

寝られたのですが、まだ本調子ではないので、ライブレッスンの自律神経ヨガも受けました。

腸の動きは自律神経に深くかかわっているからですよね。

その後、MeGu先生の腸整ヨガ（初級）を受講しました。

ライブのMeGu先生の　#腸整ヨガ　を受けました。
大分、整いました。 pic.twitter.com/uptyvSu588

— ケ・セ・ラ・セラ (@kokukokugo) October 22, 2022

これで、整いました！！

SOELUって、ビデオレッスンも充実させてくれているからありがたいですよね。

SOELUオンライン