最近、最後の2分は、退出して、仕事のパソコンを起ち上げました。どうしても子供の用事で3分席外しました。ワ―ママでも主婦でも続けやすさが問われるのです。また、中断してしまったら、もうその日は受けられないとなると、完全に損ですよね？でもSOELUならヨガしまくりなのです。
リモートワークしている人は、昼もできます。
続けやすいんですよね。昼のリモートもできると。
あと、スマホ首になっていませんか？
スマートフォンを見続けたり、操作し続けていると、よっぽど気をつけないと顎が前になって、スマホ首になってしまうんですよね。
スマホ首になると、まあ首と肩が痛くて、めまいや頭痛がしたり、手がしびれだしたりするそうです。
やっぱり、続けて、ヨガしまくりでスマホ首対策したほうがいいですよね。
実際、この植木優先生の肩こり改善ヨガのレッスン中に「スマホ首に・・・」という動きがありました。