男が沼る肌へ。サボンサボンのボディーミルク

恋愛に疲れたと言う 彼女を作っても 3か月もモタない なのに 半年経つと マッチングアプリをしていたりする ずっと私は見ているのに 私を女として見てもらえますか? パルフェ タムール サボンサボン フレグランス プレミア… 続きを読む 男が沼る肌へ。サボンサボンのボディーミルク

スパイスハーブコンサルタントがカレー3選紹介。

スパイスハーブコンサルタントの資格を取りました。 スパイスハーブコンサルタントを取得 なので、通販で購入できるカレーを紹介していきます。 牛すじカレー 3パック 楽天ランキング1位 累計20万食突破! 牛すじ カレー 2… 続きを読む スパイスハーブコンサルタントがカレー3選紹介。

スパイスハーブコンサルタントを取得

スパイスハーブコンサルタントの資格をフォーミーで取得しました。 薬膳漢方マイスターは、東洋医学系。 それ以外の地域がどちらかというとスパイスハーブですよね。 薬膳漢方マイスターの後にスパイスハーブコンサルタントを取得して… 続きを読む スパイスハーブコンサルタントを取得

オトナ女子の肩こり改善方法おすすめ5選

病院へ行くほどではないけれども、ひどい肩こりの場合どうしますか? 私の肩こり改善方法おすすめ3選を書いていきます。 ①オンラインヨガをする。 オトナ女子の場合、家でできるヨガの方が続けやすいのです。 肩甲骨をほぐしたり、… 続きを読む オトナ女子の肩こり改善方法おすすめ5選

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フォーミーで履歴書に書ける民間資格を取ろう

スマホで資格を取れるフォーミーですが、なんだか頼りない気がする人はいませんか?民間資格なので、英検、TOEICやFP3級や2級と一緒です。 知名度の問題ですね。 フォーミーで履歴書に書ける資格を取得 フォーミーで取れる資… 続きを読む フォーミーで履歴書に書ける民間資格を取ろう

SOELUのレッスン後のスッキリ感は誰もがイチコロ

SOELUのレッスン後のスッキリ感を感じない人はいるのでしょうか? 私は、誰もがイチコロだと思っています。 難しいヨガのポーズをとらなくても、基本的なものだけでも、体と心がスッキリしますよね。筋肉痛には意味がある。ベーシ… 続きを読む SOELUのレッスン後のスッキリ感は誰もがイチコロ

薬膳漢方マイスターをformieで資格取得

フォーミーformieで、薬膳漢方マイスターを取得しました。 もともと、漢方は10年飲んでいますし、5年ぐらい毎週鍼灸に通っていて、鍼灸の先生も脈を診てからする先生なので、色々な知識は普通の人より多かったと思います。 何… 続きを読む 薬膳漢方マイスターをformieで資格取得

体が疲れ切っている時にこそヨガ

先週末から体が疲れ切っていました。 月曜日がピークだったのですが、少し調べると体が疲れ切っている時こそ軽い運動をしたほうがいい睡眠がとれていいそうです。 どちらも、15分のヨガです。 気分がグンとよくなる! 疲れを根こそ… 続きを読む 体が疲れ切っている時にこそヨガ

おなかボヨボヨおばさんにならない!お腹引き締めヨガ

昨日は一日お休みしてしまいました。 その代わりフォーミーで薬膳漢方マイスターの検定試験を受けて、合格していました。 お腹ってむくむのを私は知りませんでした。YUKIKO先生のお腹引き締めヨガが始まる前の5分間で言っていま… 続きを読む おなかボヨボヨおばさんにならない!お腹引き締めヨガ